Levantamiento de pesas: técnicas y modalidades más populares

Existen dos eventos en el levantamiento de pesas olímpico: la arrancada y de dos tiempos. En ambas se requiere gran fortaleza y velocidad. En la arrancada, la barra debe elevarse sin interrupción desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. Para lograrlo, los atletas realizan un salto y un encogimiento de hombros en la segunda fase del movimiento. Hasta el momento, el mayor peso que se ha conseguido en esta disciplina es de 215Kg. El evento de dos tiempos permite una interrupción cuando el deportista consigue elevar la barra hasta la altura de sus hombros. Tras unos segundos, coloca la barra por sobre su cabeza con un movimiento de sus piernas y cadera. En esta especialidad se levantaron hasta 266 Kg. Se lo llama también halterofilia, ya que su nombre tiene origen griego (halter, peso) y (philos, amor o inclinación). A su vez, la haltera es una barra con dos discos de metal en los extremos que se usa en este deporte.

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